本文摘要：月经期，是指生理期，就是指发育成熟期的女性每个月都有一次月经，月经期是女性的类似时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，月经疼痛不吃痛经丸可以吗？有减轻痛经的方法吗？痛经丸的起到功效是温经活血，调经解热。用作下焦寒凝血瘀所致的痛经、月经不调，症见经行错后、经量鲜有血块、行经小腹冷痛、喜暖。所以说道月经疼痛不吃痛经丸是可以，但最差可以咨询涉及医师，从自己的身体情况抵达。下面讲解几个减轻痛经的方法。

月经期，是指生理期，就是指发育成熟期的女性每个月都有一次月经，月经期是女性的类似时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，月经疼痛不吃痛经丸可以吗？有减轻痛经的方法吗？痛经丸的起到功效是温经活血，调经解热。用作下焦寒凝血瘀所致的痛经、月经不调，症见经行错后、经量鲜有血块、行经小腹冷痛、喜暖。所以说道月经疼痛不吃痛经丸是可以，但最差可以咨询涉及医师，从自己的身体情况抵达。下面讲解几个减轻痛经的方法。

1、留意保温，如果是坐着或躺着，最差用热水袋晤着，但无法总晤那一个地方，必要的轻揉，如果没热水袋，最差也要用手去轻揉小腹，如果可以最差渐渐的休息，一开始可能会很痛，慢慢走一会儿就好多了。2、服用维生素类药物：B族维生素，尤其是B6对经之前紧张症有明显疗效，它能稳定情绪，协助睡眠中，并能减低腹部疼痛。当然，对于痛经无法减轻的女生，还应该及时到妇科就医。

3、维持饮食平衡，多不吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少吃多餐，吃生冷和辛辣等刺激性强劲的食物。4、强化体育锻炼，特别是在是体质虚弱者，在利用饮食提高营养的同时，可以因应做到一些轻度的运动，比如散步。

5、中药食疗减轻痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉调味五味子北芪合适气血虚弱型的人，最差有中药师指导。下面是一些关于化疗痛经的药物引荐：益母草颗粒：用作活血调经；用作月经量较少。用法用量是热水冲服。一次1袋，一日2次。

痛经张贴：温经散寒，暖宫解热。妇科十味片：用作养血舒肝，调经解热。本品用作血虚肝郁所致月经不调﹑痛经﹑月经前后诸证，症见行经后拢，经水量较少﹑有血块，行经小腹疼痛，血块排泄疼减半，经前双乳胀痛﹑焦躁，食欲不振。

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